تطور شخصي

موسيقى الأفلام هي واحدة من أهم أجزاءها ؛ يمكن أن يؤدي العمل الجيد إلى تحسين فيلم سيء كثيرًا ويمكن أن يؤدي العمل الرائع إلى تحسين فيلم سيء وجعل الروائع أفضل. في هذا المنشور ، سوف أترككم أكثر من 100 من أفضل الموسيقى التصويرية للأفلام والموسيقى المصاحبة للفن السابع والتي تدوم في العديد من المناسبات. بعضهم فائزون بجوائز الأوسكار أو جولدن جلوب أو بافتا كما ترون أدناه. ومع ذلك ، لم أكن الاعتماد عليها للقيام التصنيف. بدلًا من ذوقي وأدرك أن الكثيرين سيتشاركون ولن يشاركهم آخرون. من ناحية أخرى ، سترى أنه في العديد من المناسبات يتكرر الملحن

قراءة المزيد

طريقة SCAMPER هي تقنية تتكون من مجموعة من الأسئلة وأفعال الفعل التي تساعد الناس على حل المشاكل بشكل خلاق. المخادع هو ، من حيث المبدأ ، اختصار ذاكري. هذا يعني أنها كلمة مصممة لتسهيل تذكر شيء ما. في حين أن بعض الناس أكثر إبداعًا من الآخرين ، فإن الإبداع هو قدرة فطرية في الكائن البشري. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه لا يمكن تعلمها أو الكمال. يمك

قراءة المزيد

القراءة السريعة هي تقنية تستخدم لتحسين القدرة على القراءة بسرعة ، بما في ذلك فهم النص والقدرة على تذكره عند الحاجة. في العالم الذي نعيش فيه ، يتم تقديم القراءة السريعة كجانب ضروري. كل يوم يتم إنشاء الكثير من المعلومات الجديدة والناس لديهم وقت أقل وأقل لتحليلها. من المحتمل أنك في العديد من المناسبات كنت تعتقد أنك ترغب في قرا

قراءة المزيد

ترتبط قوة الإرادة باحتياطي من الطاقة العقلية وبمجرد استنفاد هذه الطاقة ، يتم فقد التحكم في النفس. عدم وجود قوة الإرادة التي يود المرء أن تكون مصدرًا ينتج درجة عالية من عدم الراحة وعدم الرضا عن نفسه. ومع ذلك ، فإن عدم وجودها في هذا الوقت لا يعني أنه لا يمكنك الحصول عليها لأنه ، مثل العديد من الجوانب النفسية ، يمكنك العمل وزيادة إذا استثمرت الجهد والإجراءات

قراءة المزيد

هل عانيت وشهدت خطًا شديد التعقيد طوال حياتك ، ولكن في النهاية تركتهم جميعًا أقوى قليلاً وأكثر نضجًا؟ هل لديك رؤية متفائلة ، على الرغم من الصعوبات؟ هل تستفيد من مشاكل التعلم والنمو والتحسن كشخص؟ لذلك ... ربما ، أنت شخص مرن! هل تعلم؟ ما هي المرونة المرونة هي مصطلح نفسي يحدد قدرة الإنسان على مواجهة محن الحياة والتغلب عليها وتحولها بشكل إيجابي. الأشخاص المرنون هم

قراءة المزيد

أكثر تقنيات البرمجة اللغوية العصبية استخدامًا هي العلاقة الوراثية والأوامر السرية والرسو وفسيولوجيا الجسم والوصول إلى العين والمرجع الخارجي أو الداخلي وتغيير المعتقدات والوهم البديل. في هذه المقالة سأشرح لهم بالتفصيل. البرمجة اللغوية العصبية هي منهجية عمل تم إنشاؤها في عام 1970 من قبل ريتشارد باندلر (عالم الكمبيوتر وعلم النفس) وجون جرين

قراءة المزيد

تعلم الحصول على مزيد من الصبر هو أمر مهم للحصول على نتائج إيجابية في الحياة ، والرفاه الجسدي والعقلي ، وحتى العلاقات الشخصية الجيدة. إن العالم الذي نعيش فيه والمجتمع الذي ولدنا فيه يتحرك باستمرار ، ولا ينتظر أي شيء أو أي شخص. هذا هو السبب في بعض الأحيان ، من أجل مواكبة المجتمع ، نحتاج إلى الحصول على ما نتوقعه في أسرع وقت ممكن. وهذا ، بالإضافة إلى خلق القلق ، ليس شيئًا يساعدنا ، لأنه يجعلنا نفاد صبرنا ،

قراءة المزيد

التدريب هو علاقة مهنية مستمرة بين المدرب و coachee التي تساعد على الحصول على نتائج غير عادية في حياة الناس أو المهنة أو الشركات أو الشركات. يأتي المصطلح "مدرب" من اسم عربة من القرن الخامس عشر تم استخدامها في المجر للرحلات الطويلة. كان يتميز لأنه مريح للغاية للمسافرين. في نفس القرن ، تم تكييف المصطلح مع اللغة الإنجليزية كمدرب وللإسبانية كسيارة. في إنجلترا ، بالإضافة إلى استخدامه لتعيين هذا النوع من المركب

قراءة المزيد

التمكين أو التمكين ، (التمكين باللغة الإنجليزية) ، طريقة تنطبق حاليًا على مجموعات متنوعة للغاية معرضة لخطر الاستبعاد الاجتماعي. يجد أصله في التعليم الشعبي ، وهو مفهوم تم تطويره من قبل المنظر باولو فريري في الستينيات. ومع ذلك ، فقد تم تعزيز مفهوم التمكين في الثمانينيات من القرن الماضي ، حيث أصبح Dawn مجموعة رئيسية من الباحثات في مجال الاستبعاد الجنساني. نفذت هذه المجموعة منهجية هدفها الرئيس

قراءة المزيد

ستساعدك أساليب تعلم اللغة الإنجليزية التي سأشرحها لك على بدء التحدث وفهم اللغة بسرعة. ... ولا يموت في المحاولة. عززت العولمة والاستعانة بمصادر خارجية للشركات في السوق العالمية طفرة لغوية. وفقًا لبوابة التوظيف في Adecco ، تطلب حاليًا 70٪ من عروض العمل معرفة لغة ثانية كشرط. وما هو الأكثر حاجة في سوق العمل؟ الإنجليزية ، التي يقترب الطلب من

قراءة المزيد

العوائق الرئيسية للإبداع هي صعوبة إدراك العلاقات البعيدة ، والاعتقاد بأن التخيل مضيعة للوقت ، ويعتمد كثيرًا على المنطق والعقل ، وعدم القدرة على النقد الذاتي والخوف من ارتكاب الأخطاء. إن الانسداد أو قلة الأفكار ظواهر يواجهها جميع البشر في وقت ما أو آخر. في الواقع ، بالتأكيد شعرنا جميعًا بالإحباط عند مواجهة مشكلة وعدم إيجاد الحلول ال

قراءة المزيد

التدريب على الحياة هو جانب من جوانب التدريب تم تأسيسه بشكل احترافي منذ وقت ليس ببعيد. إنها تركز على حاضر العميل والبحث عن الحلول والنتائج ، وتوسيع رؤية المستقبل إلى كل ما يمنعه من التقدم في أهدافه ، سواء في مكان العمل أو الشخصية أو في علاقاته الشخصية. التدريب مدى الحياة يساعد العميل على التفكير بطريقة مختلفة عن كيفية عمله حتى تلك اللحظة واكتشاف قدراته. سيكون لدى العميل رؤية أكثر واقعية للعقبات التي تمنعه ​​من تحقيق أهدافه ، من أجل الحصول على إسقاط

قراءة المزيد

بعد ذلك ، سنقوم بإعداد قائمة تضم 14 لعبة للمعاقين جسديًا وعقلياً ، من الأطفال والكبار. إذا كنت معلمًا أو إذا كان طفلك يعاني من إعاقة ، فقد تكون هذه الألعاب مفيدة. لكل من الأطفال ذوي الإعاقة وأولئك الذين ليس لديهم الحق في اللعب والوصول إلى الألعاب. على الرغم من هذا الحق ، يجد الأول صعوبة في استخدام الكثير من الألعاب والألعاب في السوق. الاعتبارات السابقة التي يجب مراعاتها في الألعاب للأشخاص ذوي الإعاقات البدنية يجب ألا تمنع حقيقة وجود إعاقة

قراءة المزيد

لقد وضعت قائمة بأفضل البلدان التي تعيش في العالم حتى تتمكن من الاختيار وتحديد ما إذا كنت تفكر في الهجرة أو تبحث عن وظيفة أو تقضي موسمًا فقط. نعلم جميعًا أن جودة الحياة تختلف اختلافًا كبيرًا من موقع جغرافي إلى آخر. على سبيل المثال ، العيش في بلد أمريكي ليس هو نفسه في بلد أوروبي. تعتمد العديد من العوامل عليها ، الاجتماعية والاقتصادية والمناخية. لتصنيف نوعية الحياة ، أعلنت الأمم المت

قراءة المزيد

فيما يلي قائمة بأكثر 50 مكانًا رومانسيًا في العالم . مما لا شك فيه السحرية ، فهي أماكن مجبرة على الذهاب مع شريك حياتك وتشجيع لهب الحب. هل تبحث عن أين تذهب مع شريك حياتك لقضاء وقت ممتع؟ لا تقرر أو لا تعرف المواقع التي يمكن أن تكون أفضل؟ لا تقلق ، قراءة هذه المقالة سيكون لديك العديد من الأفكار. الأماكن التي أصفها لك معروفة في جميع أنحاء العالم ، حيث تبرز المناظر الطبيعية والمدن الكبيرة والجميلة. لا يمكنك أن تفقدهم تحت أي ظرف من الظروف. فيرونا ، إيطاليا ما هو أفضل مكان للسفر مع شريك حياتك من مدينة روميو وجولييت؟ سميت ا

قراءة المزيد

أترك لك 100 عبارات من المال والأفكار والكلمات والأقوال والأفكار والرسائل من بعض أغنى الناس في العالم مثل وارين بافيت ، وبيل غيتس ، ودونالد ترامب ، وويل سميث. قد تكون مهتمًا أيضًا بهذه العبارات الملهمة أو عبارات الإبداع. 1- القاعدة رقم 1: لا تخسر المال أبدًا. المادة رقم 2: لا تنسى أبدا القاعدة رقم 1. وارن بافيت. 2- سأخبرك سر الثراء في وول ستريت. كن جشعًا عندما يكون الآخرون خائفين وخائفين عندم

قراءة المزيد

سنناقش في هذه المقالة 14 علاجًا منزليًا للذاكرة ، إذا قمنا بدمجها في يومنا هذا ، فقد تكون مفيدة لعملنا المعرفي ويمكن أن تمنع انخفاض سعة الذاكرة. الذاكرة هي القدرة المعرفية التي تتيح لنا الحصول على معلومات جديدة وتخزينها في أذهاننا وتعلم الأشياء واسترجاعها عند الضرورة. ومع ذلك ، يمكننا أن نرى مدى تناقص هذه القدرة وأصبح من الصعب علينا أن نتعلم الأشياء ونتذكرها. هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تتورط في نقص الذاكرة ، مثل الاضطرابات النفسية المؤقتة ، أو حالات الضغط الشديد ، أو الإصا

قراءة المزيد

Mens sana in corpore sano هو تعبير معروف جيدًا لنا جميعًا ، وهو يلمح إلى شيء قد لا ندركه تمامًا: العلاقة القوية القائمة بين جسدنا وعقلنا . على الرغم من أن هذا التعبير يستخدم اليوم للتعبير عن أن العقل السليم والمتوازن موجود داخل الجسم السليم ، إلا أنه في الحقيقة تعبير لاتيني نجده في هجاء جوفينال (القرن الأول والثاني الميلادي) والذي يشير إلى بحاجة للصلاة من أجل الحصول على روح متوازنة في الجسم ، أيضا ، متوازنة. المنظور التاريخي هذا النهج له تاريخ طويل وعلى العلاقة بين العقل والجسم ، وتحدث العديد من المثقفين والفلاسفة والأطباء حول هذا الموضوع. مثال واضح هو رينيه ديكارت ، الفيلسوف الفرنسي ، والرياضي

قراءة المزيد

التصور الإبداعي هو عملية يمكننا من خلالها ، من خلال أذهاننا واستخدام خيالنا ، خلق ما نريد حقًا أن يحدث. يمكن أن يكون تحقيق النجاح أو الهدف ، رؤية النتيجة النهائية لمشروعنا ، إلخ. يوحد هذا المفهوم مصطلحين: التصور والإبداع. التصور هو أن ترى في عقلك ما تريد أن يحدث أو ما تريد تحقيقه. عندما نتخيل في منطقتنا الداخلية ، فإنن

قراءة المزيد

واجبات الطلاب ضرورية لبناء عادات الدراسة الجيدة والتوقيع على مهنة رائعة. ما لا يدركه معظم الناس هو أنه وراء الطلاب الناجحين ، هناك مجموعة من العادات الإيجابية والعقليات التي تجعل الشخص يبرز كطالب. الأمر لا يتعلق فقط ببعض العادات ، ولكن العديد من تلك العوامل مجتمعة يمكن أن تساعدك على رفع مستوى أدائك الأكاديمي. 10 واجبات يجب على كل طالب القيام بها 1- تدوين

قراءة المزيد

تعلم حل مشاكل الحياة ، الزوجين ، الشخصية ، العمل أو الأسرة ضروري ، لأن الحياة غالبا ما تمر بمراحل دون مشاكل أو مراحل مع المشاكل. النضج العاطفي يعني فهم أن المشاكل تأتي وتذهب وأن أفضل طريقة للتعامل معها هي قبولها وإيجاد الحلول ، دون إضاعة الوقت في الشكوى. عندما تنشأ مشكلة ، يمكنك تبني ثلاث طرق لحلها: الدافع: يمكنك أن تأخذ الخيار الأسهل ويمكنك القيام به على المدى القصير. ستجلب لك نتائج سلبية لأنك لا تفكر في خيارات أخرى يمكن أن تكون أفضل ، ولا في نتائج كل

قراءة المزيد

كيف تكون قائدا جيدا؟ في هذه المقالة ، أقدم إليك بعض النصائح المتعلقة بصورتك أو قيمك أو حماستك أو حافزك أو مهاراتك الاجتماعية التي تبرز بها من بقية الناس. وفقًا لقاموس اللغة الإسبانية ، فإن القائد يأتي من كلمة "زعيم" باللغة الإنجليزية ، والتي تعني الدليل. له معنيان ، أحدهما يشير إلى "الشخص الذي يقود أو يقود حزبًا سياسيًا أو مجموعة اجتماعية أو مجتمعًا." ثانياً ، يُعرّف "الشخص أو الكيان الذي يقود بين فئته ، خاصةً في المنافسة الرياضية". أ

قراءة المزيد

نقاط القوة الشخصية هي مجموعة من الصفات أو القدرات التي يمتلكها الشخص. يتيح استخدام هذا النوع من المهارات الوصول إلى مجموعة كبيرة ومتنوعة من الإنجازات والأغراض الشخصية. في الوقت الحالي ، تعد دراسة نقاط القوة الشخصية أحد الموضوعات الرئيسية لعلم النفس الإيجابي. في هذا المعنى ، هناك العديد من النظريات والأبح

قراءة المزيد

الموقف العقلي الإيجابي في العمل والحياة العامة هو أن يكون لديك تصرفات متفائلة تجذب تغييرات إيجابية وتجعلك تحقق إنجازات أكبر. إذا كان لديك عقل إيجابي ، فستبحث عن طرق للحصول على نتائج إيجابية في حياتك ، حتى لو كانت لديك ظروف غير مواتية تمامًا. العقلية الإيجابية هي عكس السلبية أو اليأس أو الهزيمة أو التطابق. هو عن وجود أفكار إيجابية على أساس متكرر. وهل يعمل هذا أم أنه فقط للأشخاص المخدوعين؟ في الواقع ، إنه يعمل ؛ أظهرت الأبحاث أنه يمكن

قراءة المزيد

يعد ضبط النفس أمرًا حيويًا لتحقيق الأهداف وإقامة علاقات شخصية صحية ويكون سعيدًا بوجه عام. يميل الأشخاص الذين يتمتعون بالتحكم الذاتي الجيد إلى أن يكونوا أكثر شعبية وأكثر نجاحًا في مختلف مجالات الحياة. ومع ذلك ، فإن أولئك الذين يعانون من انخفاض ضبط النفس معرضون لخطر الإفراط في الأكل أو الوقوع في الإدمان أو الأداء الضعيف. لسوء الحظ ، كما نعلم جميعًا ، فإن ضبط النف

قراءة المزيد

مقاومة التغيير التنظيمي والشخصي ظاهرة شائعة ويمكن إدارتها بفعالية. في الواقع ، من المحتمل جدًا أن تكون قد اختبرت ذلك بنفسك ، لأنه شيء شائع في الإنسان. إدارة التغيير هي واحدة من أهم المهام التي يمكن أن تؤدي إلى إدارة الموارد البشرية في الشركة لتجنب الخسائر الاقتصادية وتسهيل العمل الرفاه. من الصعب للغاية القيام بالعادات المكسورة أو المتغيرة ، حتى لو كانت لا تنطوي على مواد تسبب الإدمان مثل النيكوتين. الوجبات الغذائية لا تعمل لأنها تنطوي على تغييرات في العادات. هل حاولت تغيير عادات أطفالك وأنت لا تستطيع ذلك؟ هل حاولت تن

قراءة المزيد

التفكير الإبداعي هو طريقة للتفكير تخلق الحلول التي لم تكن موجودة من قبل للمشاكل الجديدة أو القديمة. إنه مفهوم يتعلق بالإبداع. يمكن تحفيز عملية التفكير الإبداعي من خلال عملية غير منظمة مثل العصف الذهني ، وعملية منظمة مثل التفكير الجانبي. هناك أشخاص لديهم تسهيلات أكبر لذلك وأشخاص يمكن أن يكلفوا أكثر ، لكن لا أحد لديه القدرة على التفكير الإبداعي إذا لم يستثمروا الوقت في القيام بذلك والعمل عليه. بعض أهم مكونات التفكير الإبداعي هي

قراءة المزيد

اتباع بعض النصائح للحياة في عملك وفي حياتك الشخصية سوف يساعدك على مواجهة عقبات الحياة بشكل أفضل. إذا تبنت مواقف إيجابية كقيم مهمة في حياتك ، فستسمح لك بأن تكون أكثر سعادة ونجاحًا. المواقف هي استجابات عاطفية أو عقلية لظروف حياتك ولديها ثلاثة مكونات: المعرفية والعاطفية والسلوكية. الإدراكي: تصوراتك أو معتقداتك حول الواقع أو

قراءة المزيد

يقول قانون باركنسون : "يتوسع العمل حتى ينتهي الوقت المتاح لإنجازه". إنه واحد من أكثر القوانين المعروفة والتطبيقية في إدارة الوقت. إذا كنت قد قضيت وقتًا في القراءة حول الإنتاجية ، فمن المحتمل أنك قرأت عن هذا القانون من قبل. ستعرف الاسم أو المفهوم ، على الرغم من أنك قد لا تعرف بالضبط كيفية تنفيذه لتكون فعالة قدر الإمكان. هذه المادة سوف يعلمك كيفية القيام بذلك. جاءت هذه الملاحظة في عام 1955 من قبل

قراءة المزيد

سمعت ذلك للمرة الأولى قبل ثلاث سنوات ، عندما رأيت محاضرة منك على موقع يوتيوب تتحدث عن آثار الإجهاد على الجسم. في ذلك الوقت ، لم أكن لأتصور أن تتاح لي الفرصة لإجراء مقابلة مع أحد أكثر الأشخاص ذكاءً وتعلمًا في إسبانيا. هو ماريو ألونسو بويغ ، أخصائي الجراحة العامة والجهاز الهضمي ، وزميل في الجراحة في كلية الطب بجامعة هارفارد ، وعضو أكاديمية نيويورك للعلوم ، وعضو في الجمعية الأمريكية لتقدم

قراءة المزيد
$config[ads_cat_netboard] not found