رهاب الحقد: الأعراض والأسباب والعلاج

رهاب الكيتوبيا هو نوع محدد من الرهاب حيث يوجد خوف مفرط وغير عقلاني من الشعر. Caeto تعني ألياف الكيراتين التي تسمى الشعر والرهاب (fobia) تأتي من fobos (في "الذعر" اليوناني القديم ، وتجسيد "الخوف" في الأساطير اليونانية ، ابن آريس وأفروديت).

تصنف الرهاب محددة ضمن اضطرابات القلق. في كل رهاب ، فإن الشخص الذي يعاني من ذلك يعطي خوفًا غير منطقي من الكائن الذي يسبب ذلك الخوف.

في حالة رهاب الكيتوبيا ، لا يتميز فقط بالأفراد الذين لديهم خوف مفرط من الشعر ، ولكن أيضًا خوفًا من فرو الحيوانات والحيوانات. إنه خوف غير منطقي من شعر الإنسان وشعر الحيوانات. هذا الخوف يمنعنا من أن نعيش حياة يومية طبيعية ، مما يحد من الفرد ويضر بالحياة الاجتماعية.

خلال هذه المقالة سنشير إلى خصائصها وأسبابها وعواقبها ، فضلاً عن العلاجات الفعالة الممكنة حتى تتمكن من فهم جميع المعلومات من خلال هذه المعلومات بشكل أفضل.

أسباب Caetophobia

على الرغم من أن معظم أنواع الرهاب المحددة ليس لها سبب فقط ، فهناك عامل يمكن اعتباره منتشرًا في حالة رهاب الكيتوبيا. عادة ما يكون هذا حدثًا سابقًا وضع علامة على المريض ولم ينته من الحل أو الإغلاق بشكل صحيح.

بعبارات نفسية ، سنتحدث عن التكييف الكلاسيكي ، أو التكييف عن طريق المذهب (أو اكتساب السلوكيات من خلال الملاحظة) ، أو اكتساب المعلومات في طفولة الفرد ، وفي بعض الحالات ، قد يكون هناك عامل وراثي.

الخصائص الخاصة للكره

خوف غير متناسب

في كيتوفوبيا ، الخوف ليس عقلانيًا ، لكنه يتوافق مع الخوف غير المتناسب المصحوب بأفكار غير عقلانية. يحدث هذا الخوف على حد سواء في وجود التحفيز رهابي وترقب.

ضجة كبيرة من عدم السيطرة

سمة أساسية من الرهاب محددة. في حالة الكيتوبيا ، يكون الشعور بنقص السيطرة شديداً في كل مرة يواجه الفرد فيها الشعر.

في الحياة اليومية ، هناك العديد من المواقف التي يكون فيها الشعر عنصرًا لا يمكن إصلاحه ، بحيث يكون عدم الراحة ثابتًا. على وجه التحديد ، هم في حالات النظافة أو الاتصال مع الآخرين حيث يمكن للفرد مع هذا الخوف أن يظهر المزيد من الانزعاج.

الحاجة إلى تجنب

نظرًا للشعور بالافتقار المطلق إلى السيطرة قبل الموقف ، فإن الفرد لديه حاجة كاملة لتجنب الكائن أو الوضع الرهابي.

يؤثر هذا التحاشي أو الهروب من أي موقف يمكنك أن ترى فيه في خطر على حياتك اليومية الطبيعية مع كل الاضطرابات التي يستتبعها ذلك.

إنه غير قابل للتكيف

الخوف في إجراء عادل ومعقول ؛ لطالما اعتبرت متكيفة في بقاء الكائن الحي. الخوف التكيفي هو مجموعة من الأحاسيس التي يتم تشغيلها كرد فعل طبيعي للمخاطر الحقيقية (Marks ، 1987) ، والتي تفيدنا في الابتعاد في أوقات تكون فيها حياتنا في خطر.

ومع ذلك ، عندما يتطور الخوف الشديد في المواقف التي لا يوجد فيها تهديد حقيقي للكائن الحي ، يصبح غير قادر على التكيف.

إنه اضطراب طويل الأجل

واحدة من الطرق التي يمكن بها تمييزها إذا كانت خوفًا عقلانيًا أو رهابًا هي مدتها وتكرارها بمرور الوقت.

إذا كان هناك خوف معين ، والذي يحدث في عزلة ، لا يمكننا أن نعتبره رهاب. الرهاب ، بالإضافة إلى تواترها ، يستمر في المراحل المختلفة للفرد (الطفولة ، المراهقة ، مرحلة البلوغ) إذا لم يتم علاجهم من قبل متخصص.

هذا الخوف لا يمكن القول

إنه آخر من الخصائص الأساسية لمرض الرهاب المعين ، وخاصة رهاب الأجانب. هذا يعني أن الخوف المفرط من الشعر لا يمكن تفسيره بطريقة موضوعية فيما يتعلق بالأحداث. إنه أمر غير منطقي تمامًا ، بدون دليل موضوعي يمكن أن يبرره.

العلاجات

في النصف الأول من القرن العشرين ، تم تخفيض البدائل العلاجية لمرض الرهاب ، والتي نسميها الآن محددة أو بسيطة ، إلى علاج بالتحليل النفسي. من عمل جوزيف وولف (1958) ، جاء ما يسمى العلاج السلوكي الدوس في مجال الرهاب.

يجب علاج كل رهاب لأنه اضطراب قلق يؤثر عادةً على الحياة اليومية للفرد. في هذا النوع من المشاكل قد يتناقض كفاءة عالية من العلاج النفسي.

لذلك ، ليس من الاضطرابات التي يمكن علاجها ، ولكن إذا تم علاجها في الوقت المناسب ، فهناك نسبة عالية من الأفراد الذين يتم علاجهم. يجب إجراء العلاج النفسي من قبل أخصائي علم نفس سريري متخصص في حالات رهاب محددة لإيجاد حل جيد للمشكلة.

التقنيات الأكثر استخدامًا في العلاج للتعامل مع رهاب محدد هي:

التعرض للحافز الذي يخشى العيش أو الخيال

في حالة رهاب الكيتوبيا ، حيث أنه رهاب محدد ، فإن العلاج الأكثر شيوعًا هو التعرض التدريجي. في التعرض التدريجي في الجسم الحي ، يتم ترتيب الحالات الرهابية بحيث يمكن للفرد أن يواجهها لاحقًا للكائن اللعين (الشعر) شيئا فشيئا لأداء الحساسية.

وبالتالي ، فإن الشيء المستحسن في هذه الحالة هو جعل المعرض البصري على الشعر يمر في وقت لاحق إلى المعرض البصري بما في ذلك الاتصال الجسدي مع التحفيز رهابي. أثبتت العديد من التحقيقات أن هذه التقنية هي الأكثر فاعلية في المدى القصير والطويل لعلاج حالات الرهاب المحددة.

بالإضافة إلى الأفراد الذين يستجيبون بسرعة لهذه التقنية ، فإن الفوائد ستستمر مع مرور الوقت. هناك حالات رهاب لا يمكنك فيها التعرض المباشر لذلك لأسباب مختلفة ، ويتم ذلك بدلاً من ذلك التعرض في الخيال.

عند تنفيذ هذه التقنية ، سيتم التركيز على التحكم في تجنب هذه الحالات الرهابية حتى يقل القلق في الموضوع.

يظهر البحث العلمي أن نجاح هذه التقنية في علاج الرهاب المحدد يرجع إلى حقيقة أن التعرض في غياب العواقب الرهيبة يؤدي إلى انقراض ردود الفعل الرهابية (الفسيولوجية والفيزيائية على حد سواء).

تقنيات التحكم في القلق

تقنيات التحكم في القلق هي مجموعة من التقنيات وظيفتها الرئيسية هي التحكم في القلق والحد منه. كل منهم ذو أهمية خاصة في وقت مواجهة المراحل الأولى التي تكون فيها مستويات القلق عالية جدًا.

من بين هذه:

  1. تقنيات الاسترخاء: يتم تدريس هذا الموضوع لإدارة وتشتيت انتباههم عن طريق تعلم ردود غير متوافقة على القلق. بعض هذه الاستجابات غير المتوافقة المستخدمة عادةً هي انتفاخ العضلات أو تعلم التنفس البطني البطئ.
  2. الهاء والتعليمات الذاتية.

العلاجات بالمعلومات ، والعلاج bili أو التعليم النفسي

في هذه العلاجات ، سيكون للمهني هدف أن يتحقق المريض في البحث عن المحددات والمحافظة على عوامل رهابه ، بقصد أن يساعد هذا البحث في تشجيعه على وضع خطة للعمل العلاجي مع المحترف.

للقيام بذلك ، ستحصل على معلومات حول الأسباب أو العوامل التي تسبب و / أو تحافظ على السلوك الرهابي.

العلاجات المعرفية السلوكية والواقع الافتراضي

هذه الأنواع من التقنيات أحدث من التقنيات السلوكية. يتم استخدامها في معظم الحالات مع تقنيات التعرض ، جنبًا إلى جنب يتم زيادة فعالية العلاج.

في هذا المجال ، فإن أكثر التقنيات المستخدمة هي العلاج الانفعالي العاطفي (Ellis ، 1962 ، Warren and Zgourides ، 1991) ، التدريب على تلقيح الإجهاد (Meichenbaum ، 1977 ، 1985) أو العلاج العقلاني المنهجي (Golfried ، 1977) ، الكل يتم تكييفها لعلاج الرهاب محددة.

الهدف من هذه العلاجات هو تغيير أنماط تفكير المريض ، والحفاظ على التركيز على الفرق بين الأفكار الواقعية وغير الواقعية أو الفرق بين الممكن والمحتمل (مارشال ، بريستول ، وبارباري ، 1992).

لذلك ، فإن الأهداف النهائية هي أن الفرد يمكن أن يستفيد منها من أجل الحد من القلق تجاه علاجات التعرض ، إلى جانب تصحيح تلك الأفكار غير المنطقية وتعديلها من خلال الخصائص التكيفية للتفاعلات الحركية والفسيولوجية (Anthony ، Craske & Barlow ، 1995) شفران ، بوث وراشمان ، 1992).

تأثير

والنتيجة الرئيسية التي يعاني منها الأشخاص المصابون بهذا الرهاب هي أنهم بحاجة إلى الابتعاد عن الأفراد الذين لديهم شعر وفير ، بالإضافة إلى ذلك ، لديهم سلوكيات غريبة إذا كانت الظروف تجعلهم يبقون على مقربة من شعر شخص ما.

حتى أن هناك حالات تكون فيها المشكلة كبيرة لدرجة أن الفرد يكره نفسه ويصل إلى نقطة تمزيق شعره. وبالمثل ، غالباً ما يشعرون بعدم الراحة في كل مرة يحتاجون فيها إلى النظر في المرآة.

بعض الحالات التي قد يشارك فيها هؤلاء الأفراد والتي سيعانون فيها من إحساس بارز بالانزعاج هي:

  • مشاعر الاشمئزاز عند غسل الشعر ، وهي مشاعر تزداد إذا كان هذا الحدث مصحوبًا بتساقط الشعر.
  • ينزعج في كل مرة يتعين على الشخص قص شعره.
  • النفور من كل تلك الحيوانات مع الشعر. هؤلاء الأفراد يظهرون صعوبة كبيرة في زيارة أي منزل يعيشون فيه مع حيوان ، ولا سيما كلب أو قطة.
  • صعوبة في أداء المهام اليومية لتنظيف الحمام.
  • مشاعر الكرب في كل مرة يتعين عليهم الاتصال بشخص ما أو بشعر وفير.
  • في المستوى الفسيولوجي ، عندما يواجه الفرد المحفز الرهابي (الشعر) ، يتم إنتاج سلسلة من الاستجابات الفسيولوجية التي تتميز بزيادة نشاط نظام الحسابات القومية (الجهاز العصبي اللاإرادي): زيادة معدل القلب والجهاز التنفسي والتعرق ، تثبيط إفراز اللعاب ، انقباضات المعدة ، الغثيان ، الإسهال ، ارتفاع ضغط الدم ، إلخ.
  • أخيرًا ، على المستوى المعرفي أو الشخصي ، يعرض الفرد سلسلة كاملة من المعتقدات حول الموقف المخيف وقدرته على مواجهته.

يمكننا أن نستنتج عن طريق الخلاصة أن مسببات رهاب الكيتوبيا لا يزال يتعين تحديدها بدقة. ومع ذلك ، فيما يتعلق بالعلاجات ، فإن العلاج المعرفي السلوكي هو الأكثر فائدة عند التعامل مع المشكلة.